成功したトレーダーになるためには、予測モデルや市場の最良情報だけが必要だと思いますか？もう一度考えてみてください。あなたの最大のアドバンテージはグラフではなく、自分の身体と心にあります。

もし疲れている、ストレスがかかっている、または栄養が偏っている場合、意思決定は感情的でリスクの高いものになります。だからこそ、最も成功しているトレーダーは、戦略に加えて、これらの5つの習慣を優先します。

よく眠ること: 睡眠不足は判断力に影響を与え、ミスを犯しやすくします。休息を取った脳はより良い決断を下します。

休憩を取る: 数時間画面の前にいると集中力が消耗します。数分の休憩は心をリフレッシュし、衝動的な取引を避けるのに役立ちます。

運動すること: 体を動かすことでストレスが軽減され、規律が改善され、より落ち着いた取引に導かれます。

呼吸：取引する前に深呼吸をするという簡単なことが、FOMOや感情的なエントリーを避けることができます。
食事と水分補給：ジャンクフードやエナジードリンクはエネルギーの急上昇と急降下を引き起こし、集中力に影響を与えます。良い燃料はより安定した判断をもたらします。

トレーディングはハイパフォーマンススポーツです。アスリートが自分の体をトレーニングするなら、トレーダーも自分の脳を操るツールを同じようにトレーニングしない理由はありません。
あなたは？このリストにどんな習慣を追加しますか？コメントで教えてください！ #TradingSignals#