Se você está negociando a maior parte do dia
Certifique-se de cuidar da sua saúde
Isto vai para a saúde mental e física
Faça o seu exercício diário: pode ser caminhar, flexões, ginásio, passadeira, etc.
Faça os seus exercícios mentais diários: pode ser saunc, banho de gelo, leitura, meditação, etc.
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